Toa ma sisi pulu

E te fiafia i moa manaia ma sisi? Lea o le a faʻamalieina le tofo o le ipu, faia ia sili faʻapitoa? Ma la matou fua mo le moa ma sisi sisi o le a fetaui ma oe! Fafaga le fale ma moa falai ma le ipu masani masani ...

Potukale Cuisine: Fua mo le Rice ma Paʻu Paʻe ma le Saua o le Lualual

Potukale kuka e le mafai ona mafaufauina e aunoa ma pi fua. E i ai le afe ma le tasi fualaʻau mo bean soups, salati, laulau faigata itu. O ituaiga eseese o pi ua tuʻufaʻatasia ma iʻa ma aano o manufasi. E faʻaaogaina e sauniuni ai sanuisi, palu pateta ma e oʻo lava i mea e faʻatumuina mo suamalie suamalie. Siaki le fua atoa, Potukale meaʻai - papaʻe pi ma sosisi. O le ipu e mafai ona vaʻaia o se tu tuʻu toʻatasi poʻo se mea faigata. Mo ia, latou filifilia le sosolo puaa sosisi sosisi ma aniani, paprika ma le pepa. I Potukale, o lenei ituaiga sosisi e taʻua o le linguiça. Nai lo lena, e mafai ona e faʻaogaina seisi poʻo ni aano foi o loʻo ulaina. Meaʻai mo Potukeni Fua Faʻapipiina Fagu: Fagu o tunu papaʻe pi; 200 g sosisi; 1 karoti taʻitasi, kaliki ma aniani; se vaega o pasili fou; 200 g araisa. Peʻa kuka Afai e te faʻaaogaina pi mago mo le fua, o le sauniuniga e atoa le aso. E tatau ona e faʻasusu ia le itiiti ifo i le 12 itula, ona kuka ai lea mo se taimi umi. Ae e mafai ona e faʻaaogaina meaʻai tuuapa - o le fagu pi faʻapuna o le a sefe tele le taimi. O le mea taua o pi i totonu o le fagu o loʻo i totonu o pi, ae le ovaina i totonu o porridge. E kuka le ipu mai le amataga e oʻo i le tasi ipu. Faʻa falai i aniani ma kāloti ma fasi sosiosi (i meaʻai i le Metitirani, e faʻaoga le suauʻu olive mo le falai). Faʻaopopo le araisa. E mafai ona e liligiina le vai pupuna poʻo le pupuna o le supa. Toso, tofo ma faʻaopopo pi. Sauni e iloilo le taimi ua saunia le araisa, faʻasusu ma le pasili faʻapipiina aʻo leʻi tuʻuina atu. Tutusa…

O a ni musika aoga?

faʻafefea ona aoga mussels? Pei o iʻa sami uma, latou te mauoa i polotini ma microelement. i Mussels uma o bivalve molluscs. Mussel aano o manu sili atu mea uma i le tulaga o le anotusi o glycogen aoga mo le tagata tino ...